認知＋行動＝継続＋向上

セルウェルは認知行動療法にこだわります。人は「なるほど」と思えないことは続きません。
身体に良いとわかっているのにできない事がたくさんあるのは、まだ「なるほど」と自分ごとになっていないからです。
セルウェルは、「なるほど」と自分の中に落とし込むために必要な知識と身体が心地よいと感じる体験を通して、自分ごとにしていただきます。
人に良いことでも、自分には良いこととは限りません。自分の頭と身体で「なるほど」と実感したものは継続しやすく、更に向上することに繋がります。
健康知識から身についた教養は、貴女を健康長寿へと導きます。